Souffrance II.

Heureux l'homme qui endure l'épreuve avec force, car une fois approuvé, il recevra la couronne de la vie. (Jacques 1:12)

Pour faire face à la souffrance, la première attitude saine consiste à surmonter la douleur dans les circonstances et de la manière qui s'impose. Cela permet d'éviter des actions incontrôlées qui, en général, entraînent des conséquences défavorables.

Étant donné qu'une souffrance intense empêche de penser clairement et met la personne en danger de prendre de mauvaises décisions, le contrôle de soi consiste à éviter de décider jusqu'à ce que l'état mental soit optimal pour le faire.

- Ne prenez pas de décisions en période de désespoir.

- Évitez de décider en période de crise.

- Ne répondez pas à une lettre lorsque vous avez faim.

Une fois cet équilibre de base atteint, il est important de se concentrer sur l'identification des problèmes qui causent la souffrance.

- Connaître un problème, c'est déjà plus de la moitié de sa solution. (José Martí)

- Il n'y a pas de remède possible pour un mal inconnu.

Ensuite, organisez-vous pour les résoudre, en établissant comme règle de passer de la souffrance à l'identification des problèmes qui la causent, et de là à la recherche de solutions. Cette façon de penser devrait devenir une habitude.

- De la souffrance à l'identification des problèmes qui la causent et de là à leur solution.

Considérations Finales

Surmonter les épreuves et les difficultés avec force est essentiel pour recevoir les récompenses de la vie. La clé réside dans le fait de surmonter la douleur de manière consciente et contrôlée, en évitant les actions impulsives qui apportent souvent des conséquences négatives. Il est vital de garder son calme et de ne pas prendre de décisions lorsque vous vous sentez désespéré ou en crise, car la souffrance intense obscurcit l'esprit et vous met en danger de vous tromper. La patience et le contrôle de soi sont vos meilleurs alliés dans ces moments, vous permettant d'attendre que votre état mental soit optimal pour décider clairement.

Une fois que vous avez atteint un équilibre émotionnel de base, il est crucial de vous concentrer sur l'identification des problèmes qui causent la souffrance. Comprendre un problème est plus de la moitié de la solution, car vous ne pouvez pas guérir ce que vous ne connaissez pas. Organisez-vous pour résoudre les problèmes, en faisant de l'habitude de passer de la souffrance à l'identification de ses causes et de là à la recherche de solutions. Cette approche vous aide non seulement à gérer la douleur, mais elle vous renforce également, vous menant vers une vie plus épanouie et récompensée.

Entrées liées : Souffrance I.

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Souffrance II. Par Dr. Arturo José Sánchez Hernández

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