SANTÉ MENTALE AU CŒUR DE MAUN

Heureux l'homme qui endure l'épreuve avec force, car une fois approuvé, il recevra la couronne de la vie. (Jacques 1:12) Pour faire face à la souffrance, la première attitude saine consiste à surmonter la douleur dans les circonstances et de la manière qui s'impose. Cela permet d'éviter des actions incontrôlées qui, en général, entraînent des conséquences défavorables. Étant donné qu'une souffrance intense empêche de penser clairement et met la personne en danger de prendre de mauvaises décisions, le contrôle de soi consiste à éviter de décider jusqu'à ce que l'état mental soit optimal pour le faire. - Ne prenez pas de décisions en période de désespoir. - Évitez de décider en période de crise. - Ne répondez pas à une lettre lorsque vous avez faim. Une fois cet équilibre de base atteint, il est important de se concentrer sur l'identification des problèmes qui causent la souffrance. - Connaître un problème, c'est déjà plus de la moitié de sa solution. ...

Tout comme les poissons sont pris dans le filet et les oiseaux dans le piège, l'homme se retrouve pris dans un mauvais moment quand il s'y attend le moins. (Ecclésiaste 9,12) Même dans les meilleures conditions de vie, chaque être humain fait régulièrement face à des situations, des problèmes et des conflits qui causent une certaine souffrance, faisant ainsi de la douleur une partie inséparable de l'existence. - Celui qui ne veut pas avoir de tribulations dans la vie ne devrait pas naître. - Le plaisir et la souffrance font tous deux partie de l'existence humaine. Un aspect positif de la douleur est qu'elle indique que quelque chose ne va pas dans la vie de l'individu et nécessite une solution. Elle crée un sentiment d'urgence pour effectuer des changements nécessaires qui ne seraient pas faits dans le confort. - La douleur tire le bœuf du bourbier. En ce sens, la douleur est toujours une opportunité de grandir en tant que personne, de se connaître soi-même ...